Kategoria: Uncategorized

bieganie

Zdrowe życie zaczyna się od aktywności fizycznej

Wraz z pojawieniem się rzeczywistości wirtualnej i gier online coraz więcej osób decyduje się na korzystanie z tych możliwości w zaciszu swoich domów. Doprowadziło to do spadku aktywności fizycznej i wzrostu wskaźników otyłości. Po...

skóra

Wskazówki jak dbać o skórę

Rodzaje skóry odnoszą się do stanu Twojej skóry. Twój typ skóry zależy od względnych poziomów trzech różnych warstw. Naskórek, czyli warstwa wierzchnia, składa się z martwych komórek, które tworzą na skórze barierę ochronną. Skóra...